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這個月發表時間到了,天天的持續、'天天的努力,反反覆覆的堅持,
化作今天的成果,
阿捲不知道自己有沒有明顯的改變,
但阿捲能感覺到,精神體力都變好了一點,
先貼上本月成果,
乍看之下好像沒啥改變,
但事實上,嘿嘿...
我又瘦了快2公斤^^
好久不見的腰,似乎要出來打招呼了。
在加把勁!!
阿捲要減肥、健身
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