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阿捲今天病了,咳有嚴重的趨勢,
不過有朋友揪打籃球,忍不住又出去打了,一打就是打了3小時,
會不會太不愛惜自己了~"~
阿捲在台中的中興大學打籃球,
打完隊伍變成病患(阿捲)+2傷患(朋友)+1個正常的
打球還是要暖身阿~像阿捲跑一下操場也是很棒的!
阿捲在打籃球前完成了跳繩1000下!!
超有毅力,跳完沒有腿軟,整了身體都熱了,可以試試
我跳的方式是200*4+100*1+100下腰轉左右
洗澡前又完成了每日功課,阿捲現在能做到5組了,繼續加油!各位加油!
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