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今天天氣一下熱了好多，

工作時不小心中暑了，

計畫好的慢跑延遲了，

整個人虛弱無力，有點噁

努力的撐回家中，喝了些水，

大哥小妹幫我刮痧，沒刮不知道，

一刮好嚴重，

中暑 中暑 中暑  

今天整個沒辦法完成自我要求，

無力虛弱的懊悔感，瀰漫整的心情

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